上海是一座"三天玩不够、两天也能很精彩"的城市。本文由上海沪上游旅游公司的本地导游整理，把最经典的路线浓缩成三天，适合第一次来上海的自由行游客，也适合家庭亲子出游。
第一天：外滩 · 陆家嘴 · 南京路
第一天从城市的地标开始。上午先逛外滩万国建筑群，沿黄浦江步行，一侧是百年历史建筑，另一侧是陆家嘴的摩天大楼。本地导游建议早上 8 点前到达，人少、光线好，拍照最容易出片。
- 上午：外滩观景平台 + 万国建筑群讲解
- 中午：南京东路附近老字号本帮菜
- 下午：坐地铁或轮渡过江到陆家嘴，登上海中心或东方明珠
- 晚上：外滩夜景，或乘黄浦江游轮
第二天：法租界 · 武康路 · 新天地
第二天慢下来，走进梧桐树下的法租界。武康路、安福路一带的老洋房、咖啡馆和小店，是上海最有"腔调"的街区。
- 上午：武康大楼打卡 + 武康路漫步
- 中午：安福路咖啡馆简餐
- 下午：新天地石库门 + 中共一大会址
- 晚上：新天地晚餐，感受老建筑里的夜生活
第三天：豫园 · 城隍庙 · 田子坊
第三天看上海的"老底子"。豫园是明代江南园林的典范，城隍庙小吃广场则是游客体验海派小吃的第一站。
- 上午：豫园园林 + 城隍庙商圈
- 中午：南翔小笼、蟹粉生煎等地道小吃
- 下午：田子坊创意街区 + 思南公馆
- 晚上：根据返程时间灵活安排
实用贴士
- 交通：地铁覆盖绝大多数景点，建议下载"大都会"App 或使用手机 NFC 交通卡。
- 预约：上海中心、东方明珠等热门景点建议提前网上预约，避开周末高峰。
- 向导：如果时间紧张又想深度了解，可以预约一位上海导游同行，比走马观花高效得多。
如需定制行程或包车接待，可联系上海旅行社或本地上海地接社安排，沪上游的导游团队也提供一对一的私人导览服务。
